行動出来ないのであれば、行動のサイズを
細切れにする。
そうすれば、ヤル気、モチベ、感情などが
関係なく物事に着手できます。
ここがホント、目標達成に効果的です。
"準備が大切"と、あらゆるところで言われてますが、
行動のサイズを細切れにすることも準備の一つ。
どれくらい細切れにするかというと、
はじめは５分くらいで出来る行動量にする。
また、呆れるくらい簡単な行動ステップにする。
パソコンで作業するなら、始めはパソコンを開いて
作業するソフトを起動するまで。
作業してないじゃん、と思っても始めはそれで
いいと思います。要は行動し始めをカンタンに
することが重要。
始めてしまえば続きやすいので、これでいいんです。