モチベーションが湧かない、、、
そう嘆くことが多いのであれば、行動するために
大事なことがあります。
それはよく言われることですが、
＂段取り、下準備すること"
です。段取り8割とよく言われますね。
「はぁ？当たり前じゃん！知ってるよ！」
と、呆れると思います。
でも、仕事でやって出来るなら自分の目標達成にも
活用すればいいんです。
例えば、肉体改造であれば
・筋トレ器具を揃える。
・プロテインを買う。
・筋トレのメニューを作る。
・理想の肉体像を設定する。
などなど、段取りや下準備すれば、スムーズに
行動に移せます。
また前にも書いたことがあるんですが、
行動や目標達成するイメージトレーニングも
段取りや準備に含みます。
2019年からいっきに行動していきたいなら、
今のうちに段取りや準備を念入りに進めましょう！