これがリバウンドです

6：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/06/04(水) 16:02:23 ID:9pMuF3CA
摂取カロリーが基礎代謝以下になると防御機能として基礎代謝を下げようと体は反応します
それでも摂取カロリーが低いので体は脂肪だけでなく筋肉や骨等を容赦なく分解して最低限の基礎代謝を守ります

目標体重や体型になったから摂取カロリーを増やすと下がった基礎代謝が影響して
前以上に使われない摂取カロリーを脂肪として蓄積します
これがリバウンドです
筋肉も落ちてるから運動などしてもよりダイエットしにくい体質の出来上がりです