こんばんはCOPIOです☆
みなさんは腸の役割って知っていますか
？
私はただただ便を作り出すとろろだと思っていました。
Ｂｕｔ!!!!
ただ便便べべん便
を作り出すだけのところでは無い事を最近知りました。（遅い～）
心と体の問題は「腸」が関係しているようで・・・
ホントビックリです
また幸せホルモンと言われている
セロトニン
（自律神経のバランスを整えて、心を前向きにする働きもつというホルモン）
これも9割が腸でつくられている～
知らなかったです～～～～
確かに最近本屋さんでパーーーーっと見てても
腸の本がやたら多いなとは思っていました
それだけ体にとって腸が重要な働きをしているってことですよね
考え方を変えようとか、前向きに生きようとか色んな本を読んできましたが、
もしかしたら腸を整えたほうが早いのかもしれません。
何が正しくて何が正しくないとかは方法としてはないと思いますが
【腸】
もっともっと勉強していかなくてはいけませんね
話がそれますが、私は３５歳を過ぎて
やっとホルモンが食べられるようになりました
