コーピングインスティテュート

コーピング（ＣＯＰＩＮＧ）とは

英語のＣＯＰＥ＝「負けずに戦う」「難局に対処する」を語源に持つ、認知行動療法に基づいたストレス対処法です。
ストレスを自分自身でコントロールできるようになれば、ストレスによって邪魔されていた貴方の本来の能力を日常生活において充分に発揮することができるようになるでしょう。