*久しぶりの全粒粉パスタ**美味しい( ʺ̅́꒳ʺ̅̀ )**美味しいもの食べな...

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* 久しぶりの全粒粉パスタ🍝* * 美味しい( ʺ̅́꒳ʺ̅̀ )* * 美味しいもの食べないと ダイエット継続できません･笑 * * * お昼の組み合わせ おかしくなっちゃった(^^;)* * * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #甘いもの好きな人と繋がりたい #間食 #食べるの好きな人と繋がりたい #脚やせ #アラフォーダイエット #健康 #全粒粉 #パスタ

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*第33回目は楽してかぼちゃリゾットとは言ってもお米は使ってませんオートミール...

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* 第33回目は 楽してかぼちゃリゾット とは言ってもお米は使ってません オートミールで代用しています 食べる前にかぼちゃの中で 混ぜて食べて下さい⸜ʕ •ᴥ• ⃘ ʔ⸝* * 材料 かぼちゃ 小1個 オートミール　小さじ5杯 ミニトマト 3個 チーズ　1枚 * 焼き時間は温度はトースターや オーブンによって調整してください * * 明日はプリン🍮動画をアップ予定♡ * * * * * *#ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #甘いもの好きな人と繋がりたい #間食 #食べるの好きな人と繋がりたい #脚やせ #アラフォーダイエット #健康 #かぼちゃ #料理写真 #料理勉強中 #チーズ

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*今日は久しぶりの通勤満喫しました⸜ʕ •ᴥ• ⃘ ʔ⸝**やっぱり楽しい*...

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* 今日は久しぶりの🚲通勤 満喫しました⸜ʕ •ᴥ• ⃘ ʔ⸝* * 🚲やっぱり楽しい * 🚶‍♀️のも楽しいけど * 最近は階段を上がるときは 心の中で｢うりゃー！！｣* と言いながらかけ上がってます ( 〃▽〃)* * あくまで心の中でですけど･笑 * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #甘いもの好きな人と繋がりたい #間食 #食べるの好きな人と繋がりたい #脚やせ #アラフォーダイエット #健康 #階段 #自転車通勤 #ウォーキング

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