*第12回目は醤油バターで長芋のステーキ材料長芋200gしょう油　大さじ1...

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* 第12回目は 醤油バターで長芋のステーキ 材料 長芋200g しょう油　大さじ1 料理酒　1/2 ラカント　小さじ1 バター　大さじ1 塩コショウ　少々 青のり　少々 脂質が少なく 炭水化物の割合が高い長芋には ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンC・葉酸・パントテン酸・ビオチン・カリウム･銅・モリブデン等の栄養素が含まれます * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活

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*いつもインスタで目福させていただいてる方の朝食を参考に最大限努力したサラダプレート...

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* いつもインスタで目福させて いただいてる方の朝食を参考に 最大限努力したサラダプレート 見てるのとやるのでは大違い また頑張ります( ˊᵕˋ ;)* * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #サラダ🥗

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*以前は写真の中に食事内容を記載してたりしてたのですがアプリにも登録していて同じこ...

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* 以前は写真の中に食事内容を 記載してたりしてたのですが アプリにも登録していて 同じことになってしまうので 横着していたらご指摘頂きました 笑 * ありがたい( 〃▽〃)* * 食事内容記載をご希望下さる方の お声にお応えしてアプリの スクショアップしてみました( ʺ̅́꒳ʺ̅̀ )* * こんなこと知りたい * などご希望ありましたらコメ下さい * お答えできる範囲で回答していきます * 今日も寒いですねー * めげずに今から自宅トレに挑みます！ 寒さで固まった体のストレッチにも なって⭕ですよー！ * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #ダイエット食事

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