*第15回目は甘酒を使ったシンプルな甘酒ほうじ茶テイスト材料水200cc酒...

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* 第15回目は 甘酒を使ったシンプルな甘酒 ほうじ茶テイスト 材料 水200cc 酒粕15g ラカント小さじ2(お好みで) ほうじ茶1つ(お好みで生姜でも) 私が参考にさせて頂いている 白澤卓二医学博士によると 酒粕にはレジスタントプロテインが 含まれていて体内で油と一緒になり 油を体外に排出してくれる働きが あるそうです こう聞くと試したくなりませんか？ 試してみたかったんだよねー って方はぜひぜひ 今回はほうじ茶にしましたが シンプルに生姜から始めるのも◎* * 紅茶に変えるのも◎(*ˊᵕˋ*)੭ * * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #酒粕 #ほうじ茶 #甘酒 #温活

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*今週のサラダプレート最近色んな野菜を食べることにハマってますピクルスにするの...

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* 今週のサラダプレート 最近色んな野菜を 食べることにハマってます ピクルスにするのも好き 菜の花はカラシを入れすぎて 暴れるほど鼻にきて 目から火が出そうな衝撃💥* * いやはや 朝から衝撃的でした笑 * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #自家製ピクルス #菜の花 #サラダ #サラダ🥗

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*最近のお気に入りは片栗粉のかわりにオオバコを使って料理にとろみをつけること！...

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* 最近のお気に入りは 片栗粉のかわりに オオバコを使って 料理にとろみをつけること！ オオバコ 水分を含むと数十倍に膨れる 植物性食物繊維を含有 ちゃんとトロトロになって 満腹感を感じながら 食物繊維よとれて最高です 良ければお試し下さい 分からない方は 楽天roomにもあげてますので 参考にしてみて下さい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ* * * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活 #オオバコ #とろみ #食物繊維

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