今日も昨日同様、冷たい雨が朝から降り続く寒い日でした
でも暑いよりナンボかマシです
ただ、寒くなると鼻づまりが酷くなるんですよね…
鼻スプレーが手放せなくなります
夜、家に帰ったら玄関に大きな箱が
この前、通販で買ったボート漕ぎマシーーーン
が届きました
お風呂入る前に早速やってみると、結構キツくて脚と腕が疲れました
１５分少々やって266回。
消費カロリーは３８。
お風呂前に食べたアーモンドチョコレート１個のカロリー４２・・・(;^_^A
今日も昨日同様、冷たい雨が朝から降り続く寒い日でした
でも暑いよりナンボかマシです
ただ、寒くなると鼻づまりが酷くなるんですよね…
鼻スプレーが手放せなくなります
夜、家に帰ったら玄関に大きな箱が
この前、通販で買ったボート漕ぎマシーーーン
が届きましたお風呂入る前に早速やってみると、結構キツくて脚と腕が疲れました
１５分少々やって266回。
消費カロリーは３８。
お風呂前に食べたアーモンドチョコレート１個のカロリー４２・・・(;^_^A