断酒278日目

2泊3日で1人で過ごします

昨日は初日

夕飯は普段家族で食べに行けないラーメン

帰りにシュークリームとコーヒーを買って帰宅

ダラダラとYouTube

年に数回ありますが、毎回深酒してたな

今年はコーヒーで終わりました。

体重　69.4キロ

断酒275日目

20歳の2人がSNSで謝罪して出頭

お酒飲んで軽い気持ちでやった

顔出しか

家族とか迷惑だろうな

就職とかも影響するかもな

私もお酒に溺れてしまう、飲み過ぎてしまう

これは、私だったかもしれない

43歳でこれやってたらと思うとキツイな

普段からストレス溜めない

お酒に解放を求めない

ヒマになるとお酒飲もうとする

お金かかってもやりたいと思ったことはなるべくやる

体重　70.4キロ

断酒273日目

昨日は少し遅めのお盆集会？

嫁の実家で親戚集まってバーベキュー

子供達も楽しそうだったし

ご飯も美味しかったし

お酒も飲まなかったしで、良い一日でした。

体重　69.2キロ