今日お風呂から上がった後、「ＺＥＲＯまで時間あるな～。」なんて思ってたら、寝過ごしてました・・・残念。
そして、今日は悲しいことがもう一つあったんですよ。
この前会社の検診で血液検査をして、今日結果が来たんですが、悪玉コレステロールの値が基準値超えてました
わかってはいるんですよ、食生活が悪いって・・・。わかってはいるんですけどね・・・。
３０歳過ぎから１０㎏体重増加した私。さすがにまずいと思い、最近週１でヨガとか習ってるんですが、それだけじゃダメみたい・・・。
酵素ダイエット、やってみようかな？