昨日金曜日に スパイロメトリー検査をやった
肺年齢が７０歳になった
前回より２歳だけだけど 下がった
素直にうれしい
前回の検査は 前日もアテキュラを吸引していたが
今回は 前日のアテキュラ吸引を スキップした
そのほうが アテキュラによって有利に影響されないから
アテキュラ無しで 肺年齢が２歳下がったのだ
これからも スポーツクラブとウォーキング を続けよう！
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ところで マクドナルドから株主優待券が届いた
ウォーキングの途中で 一休みするが私の楽しみなのだ