病みまくってます。
焦らずボチボチいこうって思ってみても決めたことを実行できない自分にイライラ。今日は母上の誕生日だったのでお寿司も食べたし、ケーキも食べました。特別な日だったから良いんだよね？自分にいいんだよってささやいてあげなきゃ焦るし落ち込む。
父上には先生から言われたことを伝えてないから夜ご飯とかすごく難しいの。伝えたら徹底的にやるから。息が詰まっちゃうから。少しでも食べたりしたら先生に言われたんじゃないの？って言われる。だから言いたくない。
明日から頑張る。明日の夜は牛丼なんだって。私は上だけ食べようかな。お魚焼く予定だからそっちだけにしようかな。悩む。
ねえ。どうしたら良いの？
最近まーまー食べてたから足に肉が付きました。細すぎるよりは良いって分かってても、ソワソワしちゃう。やっぱり見た目が太くなるとイヤだ。摂食障害だったときみたいだな。少し戻そうと思います。炭水化物や糖分を抜けば戻れるはず。
食べなきゃいけない=太るではない。健康になるなはずなんだよね。食べ物いくら取ってもカリウム減るからもうイヤになってきてる。カリウムなんて嫌いだ。
こんなに食べ物を制限されると食べたくなくなるよ。もう考えたくない。。。
すみません。病みまくってます。