簡単おいしいヘルシー!豆腐みたらし団子(レシピあり) | **ぽこぽこ**

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おかしときどきパンとちくちく

この豆腐みたらし団子、とーってもおいしいですー(°∀°)b


創作日和


☆材料☆

だんご 豆腐1丁 300g (木綿でも絹でも。水切りしなくてもOK)

     白玉粉 250g

     はちみつ 30g


たれ  水 大さじ4

     はちみつ 大さじ4

     しょうゆ 大さじ3

     みりん 大さじ2

     片栗粉 大さじ1+同量の水


☆作り方☆

① 団子の材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。

② 一口サイズに丸め、熱湯でゆでる。

③ 団子が浮き上がってきてから1~2分ゆで、冷水にとって冷やす。

④ たれの材料(片栗粉以外)を鍋に入れ、沸騰したら水で溶いた片栗粉を入れ、とろみをつける。

⑤ 団子にたれをからめて出来上がり!




ふんわりしてておいしいです!!

何個でも食べれちゃいますあせる

娘は10個も食べました(ノ゚ο゚)ノ

食べすぎ(;^_^A





ついでに今日の夕ごはん。


創作日和



鶏肉とキャベツの煮物。

春キャベツがおいしい時期ですね!

これはキャベツ一玉入れちゃうんです\(゜□゜)/

でもでも、煮るとくたっとするので、たくさん食べられます!

カロリー低めなのにお腹いっぱいになって、満足感たっぷり(o^-')b

少し残ったので、明日は違うメニューに変身しますグッド!






今日もおいしいものたくさん食べられました。

感謝(*^▽^*)






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