ベビーマッサージ教室を開催している渡邉奈美です＾＾
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前回の記事で
「ベビーマッサージって何時にやるのがいいですか？」
というママからの質問に
「赤ちゃんがご機嫌ならいつでもOK
」さらに【その1】夜寝る前に行うのもオススメです。
とお伝えしました＾＾
その記事はこちらのページです
今回は【その2】いつでもOK ＋ αをお伝えします
ベビーマッサージなどの肌と肌のふれあいによって
オキシトシンというホルモン分泌されます
このオキシトシン
・ママの出産時に子宮を収縮させてくれたり
・母乳を出すのを助けるホルモンと言われています＾＾
さらに赤ちゃんには
・成長ホルモン分泌
・ストレスに強くなる
・記憶力が高まる など
良いことづくめですよね
これはぜひとも分泌させたいですよね
身体心理学者の山口創先生によると
肌にふれはじめて5分から10分後に分泌のピークがあって
そして数時間はふれていなくてもその状態を保っているそうです
さらにオキシトシンをもっとも効果的に分泌させるには
皮膚に優しく刺激を与えるスキンシップをとる
さらにあたたかい感触であればなお良いとのこと
まさにベビーマッサージおすすめです＾＾
ママも赤ちゃんにふれることで
ストレスがなくなって、可愛いと思う気持ちを高めてくれますよ～
まとめベビーマッサージって何時にやるのがいいですか？
基本的には「赤ちゃんがご機嫌ならいつでもOK
」または【その1】夜寝る前に行うのもグー
【その2】いつでもOK ＋ α
5分～10のふれあいタイムを一日に何回かとるです＾＾
ママと赤ちゃんにたくさんの幸せが訪れますように・・・
最後までお読みいただき
ありがとうございました＾＾