日曜日の朝2時間、ヨガをします。
毎日の仕事や子育て、人間関係、うまくいかないな～と思うこと、あります。
毎日リセットしたいので、とりあえず受けとめてスっと忘れるように心がけています。引きづらない、引っ張られない…ようになりたいからです☺︎
よしこ先生の教えるヨガは毎回同じアーサナをするんだけど、毎回、発見があります。そして少しずつ身体がのびのび自由になってくるような…
身体を整えながら心も整えてもらっているような気がします。
子どものように、楽しい事は楽しい！悲しい事は悲しい！と軽～い柔らかな心になりたい！
