こんにちは、最近は本当に寒い毎日が続いてますね。
熊本以外の他県に住んだ事のあるひと
いわく
「熊本の夏は気温が高くて湿度も高い！！冬は九州のイメージと違い寒すぎ・・」
らしく
「熊本って、ものすごく暑くて、ものすごく寒いからつらい・・。」
と私のまわりには、同じようなコメントをする人が多いんですが・・・
最後には必ず
「でも・・かわいい子がおおいよね・・・」
「街でみかける人もおしゃれな人がおおいし・・・」
だとか・・
最近、私の気になるものは・・・・・・
これ「炭酸水」
世界一受けたい授業で言っていたのですが、炭酸水で便秘が解消されるそうですね。
炭酸水をコップ1杯程度飲むと、胃が刺激されて、蠕動運動を始めます。
さらに、食事の前に炭酸水を500ｍｌ程度飲むと、炭酸で胃が膨れるので、満腹感が得られて、ダイエットにもなるそうですね。
ダイエットになる上、便秘によるお腹のポッコリも
なくなれば、一石二鳥というもの。
ダイエットはともかく、便秘解消に役立つのなら、
炭酸水ライフ、はじめてみては、いかがでしょうか？
うっちーでした。