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春日部のヒーリングサロン
コパグリーンのセラピストかおりです
「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。
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先日、ボディケアの新規でご来店くださった女性のお身体を触った瞬間、
あちこちがガチガチに固まっているのが伝わってきました。
「だいぶお疲れですね」と声をかけると、
その方がこう言ったんです。
「疲れたとか感じないようにしてるんです」
その言葉を聞いて、私はハッとしました。
疲れを感じない＝ガマンのサイン
疲れを感じないようにしている…
それってつまり、心の扉を締め切っている状態だと思うんです。
「頑張り屋さん」ほど、無意識のうちに
自分の身体のSOSを聞こえないようにしてしまいます。
「今、休んだら迷惑をかけちゃう」
「私がやらなきゃ誰がやるの？」
そう思って走り続けているうちに、
身体は悲鳴を上げているのに、
その声が届かなくなってしまう
私がリンパトリートメントなどの施術をしている中で、よく感じることは、
身体は、心の代わりにメッセージを出してくれているということ。
▶肩が重いのは「背負いすぎてるよ」
▶首が張っているのは「もう我慢の限界だよ」
▶お腹が硬いのは「不安をためこんでるよ」
そんなふうに、身体はいつも
あなたを守ろうとしてサインを送っています。
ちょっと立ち止まって、身体の声を聞いてみよう♪
「疲れた」と感じることは、
負けでも弱さでもありません。
それはむしろ、自分の心とつながるチャンス。
ガマンするのが当たり前の世界から
一歩抜け出して、
「少しゆっくりしようかな」って
小さくつぶやくだけで、
エネルギーの流れはスーッと変わっていくと思うんです。
セラピストかおり風が感じたこと
もし今、身体がカチカチに固まっているなら、
それは「少し力を抜いていいよ」という
心からのサインかもしれません。
本当は、どうしたいの？
あなたの心にぜひ聞いてみてください
少し横になって休みたいなら、休んでいいし
ボーっとしたい時は、ボーっとしちゃおう♪
自分をゆるめる時間も、
ちゃんと「生きる力」になるのです
●我慢を手放して、軽やかに生きていきたい人におすすめ
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ヒーリングサロン copagreen
（春日部駅 徒歩7分）