【断食】※ファスティングは危険です！

気軽に行える健康法のファスティングなのですが、実は間違ったやり方をすると健康になるどころか、体調を崩したり、逆に太ってしまったり、最悪病気になるなど、非常に危険です。
この動画では
・ファスティンの危険性
・安全なファスティングのやり方
にお伝えしていきますので、今からファスティングをされる方は、必ず最後までご覧ください！