ヘルシーな食事にしてます

健康に気を使った料理、考えるの難しい

12月初めから今まで、徐々に減ってはいるような、いないような。

1kg減ったか、減ってないか、くらいの微妙なところです。

1kgなんて、あっという間に増えるから、痩せたとは言えるはずもありません。

暴飲暴食したら、1日で1kgくらい体重増えてもおかしくないですよね。

野菜食べるようになって、揚げ物を減らすようにしてます。