「無理！」「駄目！」などと「ネガティブな思考」「マイナスな思考」に内面のエネルギーが向いていると、外側にもマイナスなエネルギーが自然に出てしまうし、マイナスの現実を引き寄せてしまいます。
内面のエネルギーを変えるには、言葉がけを変えることです。
心の向きを修正するために言葉がけを正すことが大切です。
不安や心配な時は、「大丈夫！」「安心していい！」「きっとうまくいく！」「これがいい！」「それでいい！」「何の問題も無い！」「うまくいかないわけがない！」等々。
罪悪感や自己嫌悪、後悔してる時は、「大丈夫！」「安心していい！」「何も悪くない！」「楽に考えよう！」「どうにかなる！」「自分を責めなくていい！」等々。
大人になると、心の中で無意識に「ダメ出し」したり「否定」したり「批判」したりしがちです。
意識して、自分の内面に言葉がけすることで、現実を変えることもできます。
自分を責める習慣は、子供時代に身近な人から繰り返し言われたことが考えのパターンとなっていることが原因です。
どういう言葉をかけられたら、自分が心穏やかになれるか、安心できるのか、自信がつくのか、元気になれるのか、自分は何と言われたいのか？
その言葉を惜しみ無く、直接自分に言ってあげればいいのです。
他人に優しく、自分にも優しく、言葉がけしましょう。
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