おはよう♪

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昨夜は早めの夕飯を終え・・・

軽くジョギングです　

携帯にカウント記録を登録しました　

9日　10114歩

いきいき活動量　4.8Ex

活動量 　6.1Ex

いきいき歩行　 47分

いきいき歩数　 5455歩

脂肪燃焼量　 26g

消費カロリー　 364cal

歩行距離　 7．2Km

時々ですが・・・

夏に向かってダイエット記録していきます