雨あがる。。。

雨が空から降れば・・・
想い出は地面に凍み込む。。。。
雨がしとしと降れば・・・・
思い出もしとしと濡れる。。。。。


雨がやんだので、昨日行けなかったお墓参りに行ってきた。
そしてこれも昨日、予定していて出来なかった2時間ウォーキング。
久しぶりの本格的なウォーキング＾＾少し腰の筋が・・(＾＾；)



＜今日食べたもの＞
朝
バナナ、ソーセージ小2本、蓬茶、水５００ｍｍｌ

昼
お粥、目玉焼き1個、チリメンジャコ、シャケフレーク、ごま昆布、蓬茶
水５００ｍｍｌ

夜
おむすび、サラダ。お好み焼き、蓬茶、水１０００ｍｍｌ
ホットミルク