約2週間。機能停止してた。
いいわけ
1)11月ぐらいから年明け初旬ぐらいまでが、
ぶっ通しになって、完全に余力が無くなった。
2)余力なくなって、体調も破綻。
3)副頭取の夜鳴き。ちょっと鳴く程度ではなく遠吠え的絶叫。
真夜中~早朝という時間帯に1.5~2時間程度毎に絶叫し、
新鮮な水を要求。
4)体調が戻っても、夜に全然眠らせてもらえないため昼夜逆転。
5)昼夜逆転も続くと、音の出る作業を控えざるを得ない為、
生活環境が破綻。
副頭取の真夜中絶叫は、仕方ないのよ。
夜、鳴きたいし、夜、遊びたいんだから受け入れるしかない。
結局ここ数日でやっとサイクルつかんで、
出た答えは眠れる時に寝る。
夜は絶叫で起こされるまで、2時間単位で2回ぐらい寝る。
一般的な朝、日中という時間に疲労困憊の土色の顔でヨロヨロ生活し、
限界が来たら、昼だろうと夕方だろうと少し寝て、また起きて、
なんかして、
夜になって、疲れ切って寝ると、
数時間で絶叫が来て~
というのをエンドレスでやる。
ということを会得した2014年のスタート。
小刻みに寝る生活に体が慣れて、
やっとここ数日で、あーそろそろ、なんか作りたいなー
が
きた。
年明けた感じ。あけました。おめ。
今日という日で言うと、
朝の4時から6時位まで2時間寝て、
午前中の用事(肉体労働中心)を朝6時から開始し7時間で終えて、
これから夕方位まで寝る。
足したら、平均睡眠時間位になるはずである。