ローストビーフ

　最近、食欲が無いナ～と思って、

今朝..体重を量ってみたら

1.5ｋｇ減っておりました・・。

・・・減るのはいいのですが、

体脂肪率は上がっております..。

・・こ..これって、筋肉が減っている

完璧な夏バテ予備軍です(￣□￣；)　

　早速、近所スーパーへ行って

ローストビーフを購入し、

オニオンソースとガーリックパウダーを

ふりかけて食しました..。






・・これから夏本番が到来します..。

スタミナ供給せねば..！