かつおの季節

　
　かつおの美味しい季節になりましたなぁ..。

僕は活きの良いかつおの刺身さえあれば、

御飯だけでガンガンいけちゃいます。

　この動画も見ての通り、麦飯とかつをを

ガンガン平らげています。

（麦めしの見栄えがイマイチですが（汗）
　
　ともあれ、かつおにはタウリンと言う、

コレステロースを抑え、また肝臓の働きを

助けると言う優秀な栄養素も

兼ね備えております..。がんがん摂取して、この夏を

乗り越えたいものです（＾＾）




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