今朝は玄米御飯でした....。
目玉焼きにウインナー
鯵の開きにグリーンアスパラ..。
この玄米....食べにくいという方が多いけど、
僕は好きなんです。
子供の頃から柔らかい御飯より、
ポロポロ御飯がすきだったもので...。
そんでもって今日は味噌汁から
始まり、目玉焼きを早速玄米に
乗っけます。
行儀が悪く思われる人も多いかと思うのですが.
この目玉焼き御飯というのは、侮りがたい・・.
玉子を載せてちょろっと醤油をかける。
白身と黄身と御飯をお好みの配合に、
ちまちま調整しつつ
食べると味が絶妙なんです....。
そうこうしつつも、ししゃもをバリっとカジり、
ウインナー・アスパラも一緒に食します。
玄米君イケてるではないか・・・(*^▽^*)
コメ精製した時、ほとんどの栄養分が
持っていかれるのが勿体無い...。
成分表をみると、玄米を常食にしたら、
今まで摂取していたサプリは相当いらなくなるでしょう・・。
ヘタなサプリを高額で買うより医食同源で安く
上がる玄米に好感を持つ僕でした。