おからマヨトースト | 日刊つぶやき新聞

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主に、オカメインコ..手料理なんぞを載せております..。

おかんがおからを作っていた。
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刻み野菜がたっぷりと入っている。
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おからにマヨネーズも良く合う(^∇^)


マヨネーズ、ブシュブシュ~
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ダイエッターの方は低下カロリーマヨがお勧め!


そしてそれをグリグリ
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・・・しかし、このブログはホトンド擬似音で

作られている・・・(汗)


バケットにそれを「セイやっ!」っと乗せる。
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この時点では、結構地味なタイプ。



そし て百均のミックスチーズ

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1/5位をパラパラ。
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オーブントースターで約2分

オーブンも熱狂している。
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そして出来上がり チーズがトロりんこ。

すこし、こげた・・。
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バクっと一口
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ちょうど、ツナトーストとポテトトースト

の間みたいな感じ・・。


不思議な味だが食べやすい。


なにしろ畑のお肉、大豆大王が素材だ!

たんぱく質の宝庫、食物繊維が豊富!


これで原価、八十円位か・・。


おからはご近所さんから

ただでいただいている。


ただただ感謝、感謝(^∇^)


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