週末も、よく食べた～
元気やと・・仕事関連の先輩が申しております。
ほんとそうかも？食欲不振 不眠 健康維持できないやろな！
土曜は、おかんがニトリで買い物するので連れていけと・・
帰ってきたら１５時 仕方ないのでホームＭ口で
ウェイトトレしようと・・
が、１６時１０分からシェイプステップあるやん！
担当ＩＲは、Ｔ中さん 確かこのクラスは
日曜の午前にあったはず・・１月からこの時間帯になったそうです。
一発目なのか？参加者２０名近くいてた。
以前、日曜のクラスに参加しましたが、
面子は、高齢者の方～ボディステップみたいなレッスンやと思ってる
ステップ台にブロック２枚かましてる人まで幅広く参加(^^ゞ
様々なスキルの人いてるので、指導する方は大変ですわ。
「両足で飛び降りる。そんな動作ありません！どちらかの足は
必ず台か床・床ぁ～」とＩＲが叫んでいたの思い出したわ。
レッスン後もＴ中ＩＲ「みなさん（初めて受けられた方）ドキドキでしたか？
わたしもドキドキでした」と言ってました。
Ｔ中ＩＲ 参加者怪我ないかという本音やと思いました。