夏の疲れが・・

先週の土日は、イベント・飲み会が重なり
かなり飲みまくりました(^^ゞ
食欲はあるんですが、食べた後　胃もたれ
胃腸が弱ってきてる。
しかし、一寸一杯はやめられまへんなぁ～

昨日は、盆以来　てぺいちゃんステップ
月一しか参加できないですが・・
ワンカウントターン　ブロック内に二箇所(^^)
これ、靴痛む　負担　強ですな。
ワンカウントターン省くと普通の動き
楽しさ半減やし・・

帰りは、○アシスＳ吉エリアでの拠点
ライオン堂　ビフテキ　３８０円

〆に作り置きのチャーハン　１８０円のつもりでしたが
ギブ　ｕｐでございました。
胃腸弱ってるわ(^^ゞ