土日ランチ

神戸グルメも、なかなかUPしきれてないんですが・・
ここ最近の土曜は、病院お見舞い　十八番　オアシスＵ田って
パターン(^^ゞ

Ｓ城ＩＲのステップ最終週　ここ数年の土曜は、Ｕ茶のＫ藤ＩＲの
テクステやら毎週通っても、できないまま終了のレッスンに参加してますわ。
その頃から、ご一緒踏みのメンバーさんもいてるし、それはそれで楽しい(^^)
Ｓ城ＩＲもう少しＢＰＭ落としてくれ！それでは、醍醐味がないかぁ～
やっぱ、筋トレ体幹鍛えてないとついていけない。
最近、筋トレメニュー　ステップ楽しく踏めるように、腹筋・背筋中心に
変更してます。インナーマッスル鍛えるのもエエ感じ！

ランチは、天満の十八番　一昔前は、豚のしょうが焼き　かたい肉
最近は、イケるやん！ＣＰ重視　味は、普通の上くらいですが・・
天津麺も、うまかったです。
今日のランチは、肉　やっぱうまい！

その後、Ｎかもずファンキーステップ　最近は、ｚｕｍｂａでかかる曲で
ステップやら・・選曲も楽しい！