夏の疲れが・・・

ちょっと(^_^;
飲み過ぎ・食べ過ぎで、胃のもたれが・・
足の調子も、いまいちなんで上級クラスは、
自重しておかんとあかんのかな？
土曜のＳ城ステップ　行きたいけど
怪我したらこわいしなぁ～

Ｓ城ステップで、よく聞く
「Ｌｅｔ　ｔｈｅ　Ｂｅａｔ　Ｈｉｔ　Ｅｍ」
ウォームアップ時によく流れてたと・・