今日は、ポカポカ陽気とはいきませんが
これから冬が終わり、春になるというような日和でした。
なので、眠い(^_^; だるい感じの一日
一日中歩いてるせいか、体重－１．５ｋｇになりました。
フィットネスクラブやとせいぜい２時間半くらい？風呂タイム含めて・・
ま、それ以上にカロリー消費してるのでしょうね？！
今回、添付のＰＶは、Ｓｗｅｅｔｂａｃｋの「Ｙｏｕ Ｗｉｌｌ Ｒｉｓｅ」
レッスンで使われるビート効いたダンスミュージックも好きですが
ゆったり・まったりサウンド ミディアムテンポも好みでおます。