遠征してきました(^_^)
中級ステップのクラスに参加・・
担当ＩＲは、Ｔ島ＩＲ ＲーＬｏｎｄｏｎの
黄色もんぺを着こなす（なんのこっちゃ）お美しい先生でした。
ＢＰＭは、１２５くらい・・最後の通しも、早くすることもなく
カウントを頭に入れ、しっかり踏むクラスやと感じました。
２ブロックで、どちらのブロックにも床ターンの箇所あり、
台上では、リバースターン 組み合わせやら引き出しかなり
ありそうな先生 「今日は、これくらいにしとこうかしらぁ～」
押さえ気味やったのかも？
ＧＧでも、教えてるそうで上級クラスあるなら多分おもしろいと・・
目の色変えて、必死についていく上級クラスは、ちゃんと
できたときの喜びありますが・・・
中級ステップの良さとしては、そんなに心拍数は上がらないのに
しっかり踏めば、いい汗かけるってことです。
膝への負担も、少ないし・・もっと年寄りになっても
楽しめる有酸素運動やと思います。
レッスン後は、燃料補給(^_^;
場所柄、ちょい下がれば東心斎橋 先に周辺ぶらついて
どんな店あるか、探索してましたが 立ち飲み増えたなぁ～
しかし、おっさんが群がるほんとの意味での立ち飲みでなく
ＯＬのおねーさま方が、立って飲んでみたぁ～い！
好奇心で、行くようなおしゃれ立ち飲みといいましょうか？
価格設定が、高すぎ・・わたしなら間違いなく座って飲める店
選びますが(^_^;