こんにちは。
心と空間を整える
ライフスタイルコーディネーターの
足田.芳子.です。
先日、心理学講座の同期でもあり、
看護師もしている
レジリエンスコンサルタントの
遠田梢さんのシェア会に参加しました。
梢さんの紹介は、こちらで詳しくされてます！
↓↓↓
梢さん自身、離婚を通じて
自分軸で生きているつもりが、
他人軸で生きていたことに気付き、
まずは自分を大切にし、満たしてあげること
が一番大切だと、
2年間でのリトリートは200回！
今日はどこにいるの？？
といつもインスタ見ています
瞑想
自分を大切にするセルフコンパッション
脳科学とマインドフルネス
などを取り入れながら、
離婚やパートナーとの共同ビジネスも手放す
という大きな出来事があったにも関わらず、
驚くほどの回復力
離婚の報告を聞いた日
「こずちゃん、さらにキレイになったー
」
と思ったのを今も覚えてます！
わたし自身、母の死や、離婚、
転職、独立など、大変な時期から、
結局は立ち直ることができ、
今があるのですが、
そのときの自分にもっと知識があれば、
もっと早く立ち直れていたかもしれません。
人生には、いろんな出来事がありますが、
レジリエンスの知識があるか、ないかで、
その出来事の捉え方、
気持ちの持ち方
立ち直り方が
大きく違うと思いました。
そんな遠田梢さんが、
レジリエンスコンサルタント
として、講座を開講します
残りの人生、軽やかに、しなやかに、
生きていくためにも、
多くの人に学んでほしい講座だと思います
こちらから、遠田梢さんの情報受け取ってくださいね！
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公式LINE
https://www.instagram.com/kozukitty
Blog
https://ameblo.jp/love617-1129/
私と遠田梢さんとのインスタライブも、
アーカイブに残ってますので
よかったら、のぞいてみてくださいね！
瞑想や、照明のことについても
お話してます。
興味のある方はぜひ
今日も、最後まで、お付き合いいただき
ありがとうございました。
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宇宙図書館でインタビューしていただきました
