こんにちは。
心と空間を整える
ライフスタイルコーディネーターの
足田.芳子.です。
先日、数年ぶりに、スマホを新しくしました
それまでに使っていたスマホのカバーを久々に外してみて
やはり、iPhoneは、iPhoneそのものが美しい
ずっっとカバーをしていたのが、
ちょっと、もったいない気がしました。。。
割れたりする心配がなければ、
そのまま使いたいところですが、
わたしのことなので、絶対落としまくる
なので現在、カバーを検討中。
これ!っていうのに、まだ出会えておりません。
今は、クリアケースに入れて、
新しいデザインを楽しんでます
あと、仕事柄、室内の写真を撮ることが多いのですが、
iPhone12 Proの広角のカメラに感動してます
室内を撮るなら、0.5ではなく、0.6がちょうどいいと
設計の方に教えてもらい、今日の学びの一つになりましたー
しかし、カメラの存在価値が薄くなるのも、
ちょっとさみしい気もしますが。。。
日々の中で、ちょっとしたことでも、
出来ることが増えたり、新しい発見や気づき、
驚き、感動などがあると、うれしくなります
このblogを書くときにも、
例えば、LINE@ のリンクを貼り付けることができた!
とか、少しずつでも、出来ることが増えていくと
うれしくなります
そんなときは、どんな小さなことでも、どんどん
「よく出来たね!」 と褒めてあげましょ
コーヒーが飲みたい、と思って
コーヒーを落として、
お気に入りのカップに入れて、
飲めたときでさえも、よくやったね!
と自分を褒めてあげるんです
女性は特に、自分を褒めるのが苦手な人が多いです。
自分を褒めることを、積み重ねることで、
自分のことも好きになっていくし、
セルフイメージが上がっていきます。
心から、他人のことも、褒めることができるようになります。
ワークの一つで、相手のいいところを褒め合う、というのを
実践したときですが、褒められると、くすぐったい感じもありますが、
これが実に気分がいいのです
褒めるのも、褒められるのも
褒められて、うれしくない人はいないはず。
まずは、ちょっとしたことからでいいので
自分を褒めてあげましょ
それから、相手のちょっとした変化や
素敵なところがあれば、声にだして
褒めてあげましょ
必ず、ちょっと気分がよくなるはずです
これも、世界平和の一歩ですねー
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