こんにちは。
心と空間を整える
ライフスタイルコーディネーターの
足田.芳子.です。
先日、数年ぶりに、スマホを新しくしました
それまでに使っていたスマホのカバーを久々に外してみて
やはり、ｉＰｈｏｎｅは、ｉＰｈｏｎｅそのものが美しい
ずっっとカバーをしていたのが、
ちょっと、もったいない気がしました。。。
割れたりする心配がなければ、
そのまま使いたいところですが、
わたしのことなので、絶対落としまくる
なので現在、カバーを検討中。
これ！っていうのに、まだ出会えておりません。
今は、クリアケースに入れて、
新しいデザインを楽しんでます
あと、仕事柄、室内の写真を撮ることが多いのですが、
ｉＰｈｏｎｅ１２ Ｐｒｏの広角のカメラに感動してます
室内を撮るなら、0.5ではなく、0.6がちょうどいいと
設計の方に教えてもらい、今日の学びの一つになりましたー
しかし、カメラの存在価値が薄くなるのも、
ちょっとさみしい気もしますが。。。
日々の中で、ちょっとしたことでも、
出来ることが増えたり、新しい発見や気づき、
驚き、感動などがあると、うれしくなります
このblogを書くときにも、
例えば、ＬＩＮＥ＠ のリンクを貼り付けることができた！
とか、少しずつでも、出来ることが増えていくと
うれしくなります
そんなときは、どんな小さなことでも、どんどん
「よく出来たね！」 と褒めてあげましょ
コーヒーが飲みたい、と思って
コーヒーを落として、
お気に入りのカップに入れて、
飲めたときでさえも、よくやったね！
と自分を褒めてあげるんです
女性は特に、自分を褒めるのが苦手な人が多いです。
自分を褒めることを、積み重ねることで、
自分のことも好きになっていくし、
セルフイメージが上がっていきます。
心から、他人のことも、褒めることができるようになります。
ワークの一つで、相手のいいところを褒め合う、というのを
実践したときですが、褒められると、くすぐったい感じもありますが、
これが実に気分がいいのです
褒めるのも、褒められるのも
褒められて、うれしくない人はいないはず。
まずは、ちょっとしたことからでいいので
自分を褒めてあげましょ
それから、相手のちょっとした変化や
素敵なところがあれば、声にだして
褒めてあげましょ
必ず、ちょっと気分がよくなるはずです
これも、世界平和の一歩ですねー
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