休日の日課 | ちょっと続けてみてみれば…

ちょっと続けてみてみれば…

独身中年が続けることので何が変わるか…

休日は必ず歩くようにしています。


 入院する以前は近所を1時間~1時間30分ブラブラ歩いていたのですが…


 最近は清水ナショナルトレーニングセンター(J-STEP)の外周800mを歩いています。


 最大の理由はトイレが近くにあること…


 そしてサッカーグランドの芝生ピッチが見れるから…


 歩く距離は4km(50分)ぐらいですが…


 今日は5.4km(65分)ぐらいで早歩きをしました。


 昨日は買い物行った後の午後に歩いてバテバテでしたが…


 今日は早朝(8時30分)からでしたので空気もキレイで心地良かったです。


 清水ナショナルトレーニングセンターにはフットサル場が2面あり、フットサルを興じる方が和気あいあいとボールを蹴っています。

 

 正直、この人達を見ていると羨ましくて仕方がありません。


 体を思い通りに動かせるだけで幸せなのだろうと感じます。


 俺みたいに歩いている人の中にはリハビリで歩いている方や車いすの方もいらっしゃいます。


 きっと同じような感覚で見ているのではないでしょうか?


 しかし、今の状態を受け入れないといけないし…きっと良くなるって想像していかないと。


 来週は病院へ通院日になっています。


 退院後初めての血液検査があります。


 いい結果がでる事を期待して…


 来週もできる事を確実に頑張りたいと思います。


 では、また。