いつもの清水ナショナルトレーニングセンター(ＪーＳＴＥＰ)外周５周…４ｋｍです。
平日とは違い大勢の人がランニングやウォーキングしていました。
やっぱ皆さん健康管理に気をつけているんですよね…
午後は来週、職場復帰するので会社へ持っていくお菓子を買いにいき、あとはサッカー観戦してました。
エスパルスは３―０でリーグ戦では久々の勝利
現地観戦された名古屋のぱるちゃんさん…期待通りの勝ち点３ゲットありがとです
そして…夕飯食べてちょっとしたら…
下痢になりました
ちょっとご飯
多く食べたからか？３時のおやつでケーキ
食べたからか？今は治まりましたが…さきほど１時間トイレとベッドの往復…
まだまだ身体のダメージがある事を痛感しました
月曜からの職場復帰がちょっと不安ですが無理しない程度に過ごそうと思います。
最後に…
名古屋のぱるちゃんさんをはじめとした現地参戦したサポのみなさんお疲れさまでした。
『念』送りのみなさんもご苦労様でした