成功への道 一日を制する積み上げ 自己成長の旅

2024年6月7日

😃今日も、

✅学ぶのが好きな人

✅学んだことを試す意欲がある人

✅人生を変えたいと願っている仲間

と、共に⤴️成長を積み上げます🤝

○積み上げ内容
1️⃣体つくり
2️⃣読書

 

◇体つくり
炭水化物６０g以下、脂質４５g以下の食事を実行します。

◇読書
本日は、📚千田琢哉『自分の名前で勝負する方法を教えよう』を読むことからスタートします。