数年前に買った雑誌ですがエクササイズに真面目に取り組み始めて3ヶ月目に突入しました。
2ヶ月目は１セットしかできなかったサーキットメニューもとうとう２セット目をこなせるまでになりました。
３セットくらいまではいけるかな。
そこまでやると次の日腹筋がつらいかしらね。
割と前半はこれエクササイズ？
ってメニューも多く取り組みやすいのではないかと思います。
まぁ自分はもともと体を追い込むの好きなので前半は物足りなかったのですが、サーキットメニューには前半のメニューが一個も含まれておりません（笑）
食欲がないのもあわさってくびれはバッチリです
バックナンバーで取り寄せられるかわかりませんが、興味がある方はぜひ
ちなみに、「バスト編」と「美脚編」がありますよ〜(≧∀≦)