ウォーキング＆ジンギスカン

昨日はウォーキングセミナー＆ツアー＆ジンギスカン打ち上げ？に参加して
充実の1日でした




モデルの富岡まゆみ先生は、十等身綺麗で身体のしくみもわかり易く説明して下さり

日頃ボイストレーニング荒井先生仰る通り、股関節を正しい位置に
腕は肩甲骨から動かす様に
正しい姿勢で歩いていれば、ゆがみや腰痛などはおきませんね


１時間のセミナーの後、千代田区の観光名所ウォーキングツアーに(*^▽^*)

ほんの一部ですけど～

神田明神









湯島聖堂や万世橋　秋葉原～老舗の多いエリア（EX薮そばetc......)

そして完歩賞





打ち上げ？は神田『ヤマダモンゴル』さんでジンギスカンを(^-^)/









沢山歩いて腹ぺこだからだけでなく！本当～に美味しかったです

店長さんの笑顔も




ここはアド街ック天国にも紹介されたらしいです

是非行かれてみて下さい

http://www.g-taste.co.jp/yamadamongoru/store/index.html

お寿司

先日　FBに載せた湘南平塚のお寿司さん（魚菜料理みむらさん）
半端なく美味しいです

ここで食べたら他のお寿司屋さんにはいけないほど、感動の美味しさ




説明いりませんね



松葉蟹のメス　無口になりました('-^*)/



サバ昆布巻き






キンキ




まだまだ　載せきれません


板さんの三村さん　創作和食でもあります　



因に
メニューはありません(;^_^A
　

神奈川県平塚市撫子原12-36 みむら

場所も湘南ですし
ドライブがてらどうぞ～～(*^▽^*)

またまた再会～(*^^*)

昨日、新宿サンメンバーズホテル♪の帰り道 New tones appleマスターゆうさんから、アメブロ繋がりJazzy moonさんか、広島から来たよ！との知らせを受け、サンメンにいらしたお客様も引き連れ(^_^;)急遽アップルへ
GWのgot music?以来の再会を果たしたのでした

またまたこんな素敵プレゼントを

熊野筆洗顔筆&Lushみつばちマーチ

こんな感じで(*^^*)

マスターゆうさん 登場

峰子ママも登場(^-^)

楽しい宴は、かなり遅くまで、続きました(^_^;)
Jazzyさん、アップルを、大変愛して下さり、嬉しい限りです

宣伝もついでに(^_^;)
次回のアップルは、11/30末の金曜です(^o^)
ぜひいらして下さいませ
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