ストレス解消は感謝の気持ちから(人´꒳` )

アンミカが

ストレス解消は感謝の気持ちからと言ってました

なるほどーと調べてみると

感謝の気持ちを持ち続けていると心が穏やかになり、自然と笑みがこぼれ、周囲との調和が図れます

それは、自分に全て戻ってくるため、感謝の気持ちは、自分の結果に表れます。

人へ感謝する出来事と、人から感謝される出来事があればあるほど、自分の生活の豊かさに置き換わってきます。

よって感謝の気持ちがストレス解消になるんですね〜納得

例え、嫌な事があったとしてもそれは自分を成長される事に繋がるから

だからそこにも感謝がもてると言う事ですねー

寒いですが、風邪など引かれませんように