ビワ（枇杷）

生徒さんからビワを頂いたんですが、甘みがないから

シロップ漬けとかが良いと言われ

蜂蜜とレモン汁で煮込んでみました

凄い美味しいーーー

ヨーグルトに入れてもでした

ビワって中々買わないし、高級品ですよねー

鉄分とるのに最適なフルーツ

bタカロテン　ポリフェノール等栄養価高いんですよーー