出し汁ダイエット

免疫力が上がってる気がします

以前なら疲れたり、寒いーーと感じたらすぐ風邪引いてたのに、今は大丈夫

おそらく出し汁ダイエットの効果かと

もう半年続けてるかも

こちらエステシャンに教えて貰いました

ヒルナンデスで紹介されてたと言う出し汁ダイエット

かつお節３０ｇと煮干し10gをフライパンで煎る

切り出し昆布10g

緑茶5g

全てミキサーにかけ、出来上がり

1週間分かな

それを毎朝大さじ一杯お湯に溶かして飲む

たったのこれだけ

これを続けていると、本当の舌の感覚が戻って来て、以前は美味しいと感じてた物が

これは塩が強いなーとか、薄味に慣れて来ます。

本当にオススメです

こちらーー

https://nowkore.net/archives/52737

皆さんも是非ーー免疫力を上げて乗り切りましょう