『呼吸をする』

昨日はボイストレーニングで、みっちりレッスンして頂きましたが、いかに力を抜く
これが全てな気がします

1. 呼吸をする＝酸素を取り込む
2. 自分を観察する.... 呼吸しているか　身体が固まっていないかチェック
3. 動き続ける　止まらない　　精神的にも動き続ける　留まらない
　意識を止めない　居着かない
それを助けてくれるのが、呼吸なんですよね～

これは歌に関わらず、日常生活においても言える事です
例えば、嫌な事があったり、また苦手な人が目の前に
そんな時でも深～い長～い呼吸を5回
かなりほぐれます
テンション上げたい時はフッフッフッと早い呼吸
参考までに(^O^)/

荒井皆子さん　ほんと凄いです

http://homepage2.nifty.com/arai-m/

この前の超真近で聴いた南博さんのピアノも、それはそれはグルーブしていました