土の上からアプローチ

昨日ゴルフの練習に行きました。

そこの打席はビデオカメラが付いていて、その場でスイングチェックが出来ます。

最近の好調子スイングはどうよ！って思って見たら、ダメダメでした…。


自分のイメージと実際のスイングは違いました。

一番違ったのが、頭の動き。

筋トレ効果で軸が安定し、体重移動した一軸スイングに近づきつつあるかな、と思ったら。

体ごと右へ左へ上へ下へ。

動きまくりです。
限度を越えてました。

左右股関節の中で動いてるつもりだったんだけど！

どうりで、今日は打点が安定しない。

よくよく考えて見ると、前回練習では、土の上からアプローチ練習をやりました。

これだ！と思い、打席のマットではなく、足場のゴムプレートの上からアプローチをしてみると、当たらない。

やはり！

インパクトのシビアさがマットの上とは比べ物になりません。

クリーンヒットしようと思ったら、上下動を抑え、左右の体重移動も適正化されます。

ビデオで見ると、上体の捻転が出来たきれいな一軸スイングになってるじゃないですか！

これです！

土の上からアプローチ練習！

ダウンブローインパクトを実感！

アイアン切れまくりでした。

飛距離も伸びてる！

一軸スイング最高！

しかし体の負担が大きいです。

上半身を背筋力で捻りあげて、下半身の大きなパワーで降り下ろしますから。

腰回り、腹筋あたりを鍛えないと自分のスイングにできないな、と思いました。