筋トレの効能 ２

スイング軸の安定と合わせて、左脇の締まりも実感しています。

クラブの軌道と関係しますが、遠心力に負けず体が起き上がるらずにヘッドを低いところに通して行けます。

球を最後に押し込む感じが強くなってきました。

左脇周辺筋の強化の成果かなと思ってます。


体重移動の方向と量も課題です。

課題が多い…。

ひとつひとつ自分のスイングを直していくのがゴルフの楽しみのひとつです。


昨日大分飲み食いしてしまい、体が重いです。

腹筋しないと。