ゴルフ夜練習

今日は仕事が早く終わったので、久し振りに夜練習に行ってきました。

来週久し振りのラウンドがあるのでスイングチェックしようと思ったら・・。

ダメダメ。

まったくちゃんと当たらない。

今週上半身の筋トレを集中してやったので、腕の筋肉が活躍しすぎて全く体が使えていません。

トップオブスイングで間がまったくとれていない、いわゆる「間抜けスイング」

下半身主導、と頭でわかっていても、筋トレでやる気マンマンの上半身筋肉達は、言うことまったく聞きません。

ウェッジ～９Iくらいは腕だけでも打てますが、それより長いクラブは全く駄目！やばい！！

と思っていたら、200球くらい打ったら、ようやく上半身の力が抜けて来てタイミングが合い始めました。

腕だけで打ってるとトップでの溜めが無くなります。

いい感じに力が抜けてトップでの溜めが出来てくると、体重移動が出来る「間」が出来るし、プレーンにも乗ってきます。

上半身の筋トレはもう少し続ける予定なので、この「間」、スイングリズム を忘れないようにしたいです。

スイングはリズムです！！