これは今朝の朝食です☆
最近食パンが見あたらんのよねぇ(*_*)ご飯が無かったら、また昨日と同じように朝食がお菓子に変わってたかも～！？
昨日は休肝日で、おまけに魚メインのカロリー少なめ料理？って感じやった♪野菜があったら、もーっと良かったんやけどhttp://www.geocities.jp/masaru_56308/gif/131.gif
この鯛の塩焼きは昨日の昼食やし、晩は筍を煮た料理やったし、量自体も腹８分～９分で抑えたつもり！
これだけで抑えて痩せんのがおかしいでしょ(*^_^*)
気になる結果は・・・
| 74.6㎏！！ |
この調子でどんどん行きたいんやけど、な、なんと今夜から８連チャン
それに最近の傾向として74.6㎏以下ってのがなかなか難しい感じやなぁ・・・
さて、８連チャンの末、最終的に何㎏になる事やら(*_*)
俺的には途中１日ぐらい休肝日が欲しいんですけど
