ギャップ

プロフィール画像変えてみました。

トリトンの別バージョンです。

前よりはちょっとは涼しげになったと思います。

現場の２０代後半の男の子に

「海のトリトンて知ってる？」と聞いたら

「知りません」との事です。

で、隣の３０代半ばの男性に聞いたら

「知ってます。が、アニメは観た事ありません」との事でした。

あっ！自分は原作もアニメも両方知ってます。

トリトンの主題歌結構好きでカラオケでも歌います。

最近は仕事が忙しいので今日は、Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　で何回も聴いてます。

萎えてた気持ちもちょっと回復です。

本当に痩せたダイエット教えて

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中

食わずに運動！

確実に体重落ちます。

続くか続かないかは本人の気持ちしだい。

１０年ぐらい前に実際にやりました。

地元の仲間とバレーチームを作って大会に出てたりしたのですが、

現役高校生（インターハイ出場）のチームに負けたのがきっかけでした。

技術力は負けてなかったのですが、基礎体力で負けてたのが悔しくて。

なので、次の日から早速始めました。

一日一食。昼食のみです。

初期段階では家に帰ってきてから毎日７キロランニング。

２ヶ月ぐらいしてからウェートトレーニングを中１日おきに。

ウェートトレーニングの日は５キロランニング。

土曜日はマウンテンバイクで１００㎞。

このマウンテンバイクかなり効果がありました。

一日に水分５ℓ摂ってて５キロ落ちましたから。

なにより下腹の贅肉が確実に落ちます。

ウェートトレーニングでかなり筋肉もついていたので、

やめてから体重しばらく変りませんでしたが、

実は贅肉がつきながら筋肉が落ちてたんですね。

体重を落したらそれ以降カロリーを気にしながら軽い運動を

続けないとダメなんでしょうね。

延長戦

今年も半年が終わり、明日からは折り返しの７月です。

最近はちょい忙しく週の２日目ですでに曜日の感覚がズレてます。

まだ、火曜日なんですね。

７月末まで残業指令が出てました。

後、一ヶ月頑張ればと思っていましたが、

本日の午後の打ち合わせで「９月末」まで延長確定の残業指令です。

７月含めると、後三ヶ月ですか・・・

最近は頭痛や胃痛だったりするので正直休みたい日もあります。

が、請負元より指定された時間（最低契約時間をかなり超過）をクリアしないと・・・って感じです。

周りの協力会社の人も同じ境遇なので、その人達となんとか頑張ります。

明日また「あれ？今日何曜日だっけ？」と言ってしまいそうです。